魚肝油,制作原料主要是魚的肝臟,主要成分是維生素a和維生素d,而其中鱈魚肝油分子小,特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。魚油則是魚類脂肪的提取物,屬魚脂類,主要成分是不飽和脂肪酸,可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇,避免血液黏稠,為中老年人保健品。那新生兒吃魚肝油有什么好處?相關(guān)知識額計算如下!
本文目錄
1、新生兒吃魚肝油有什么好處?
2、所有新生兒都要吃魚肝油嗎?
3、新生兒吃魚肝油要吃多久?
1、補充維生素A
魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪,其中含有維生素A成分。
兒維生素A對于維持正常的視覺功能、免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的健康很有幫助,理論上除早產(chǎn)兒、欠發(fā)達地區(qū)兒童和孕婦外都不容易缺乏,但慢性腹瀉可能造成維生素A損失,導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥等癥狀,而新生兒吃魚肝油能夠補充身體所需的維生素A,預(yù)防維生素A缺乏所導(dǎo)致的各種病癥。
2、補充維生素D
魚肝油主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成,此外還有少量的磷脂和不皂化物,其中主要成分是脂溶性維生素A、D。
維生素D有助于促進人體對鈣、磷的吸收,促進骨骼和牙齒發(fā)育,維持正常的新陳代謝。維生素D缺乏會導(dǎo)致佝僂病、骨軟化癥等,常表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變等。而新生兒吃魚肝油能夠很好的補充體內(nèi)的維生素D,從而預(yù)防小兒佝僂病。
并不是所有孩子都要補充魚肝油的,通常寶寶維生素D的攝取量為:3歲以內(nèi)建議每天400IU,3歲以上建議400-800IU;寶寶維生素A的攝取量為:半歲前建議每天1000IU,半歲以后建議每天1200IU,不超過2000IU都是安全的。我們可以從魚肝油中能夠提供的營養(yǎng)成分來分析一下。
1、母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)的孩子通常會缺乏維生素D,因為母乳中維生素D含量極低,所以純母乳喂養(yǎng)兒從出生后不久(2周左右)就應(yīng)保證每日至少攝入400IU(國際單位)維生素D。
而母乳喂養(yǎng)的寶寶,在未添加輔食前,只要媽媽營養(yǎng)均衡,寶寶就可以從母乳中獲得足夠的維生素A。直到寶寶6個月的后,寶寶開始添加輔食,母乳的量減少了,如果此時營養(yǎng)不均衡有可能導(dǎo)致維生素A缺乏,也可能要補充維生素A。母乳喂養(yǎng)的寶寶可以根據(jù)具體情況選擇是服用魚肝油還是單一的維生素A劑或者維生素D劑。
2、人工喂養(yǎng)
如果寶寶是吃奶粉的,那么配方奶中已經(jīng)添加了維生素D,如果嬰兒奶量正常一般不需要額外補充。
如果人工喂養(yǎng)的寶寶同樣可以從配方奶粉中獲得足夠的維生素A,那么也是不需要額外補充的。人工喂養(yǎng)的寶寶是否需要吃魚肝油,也是要根據(jù)配方奶粉中的營養(yǎng)成分而定,如果配方奶粉中的維生素A和維生素D含量不足,則需要另外補充。
3、混合喂養(yǎng)
混合喂養(yǎng)也就是說寶寶同時吃母乳以及配方奶粉的情況,一般在媽媽母乳少或者在斷母乳期間,這期間如果存在缺乏維生素A和維生素D的可能,寶寶是需要吃魚肝油的。
正常情況下,新生兒在夏天和冬天時,每天吃魚肝油要吃到1歲時;在寶寶1歲后,可以只在活動少的冬天吃魚肝油,夏天可以不吃了。
而對于早產(chǎn)兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的新生兒,可連續(xù)服用魚肝油2-3年。
在寶寶3歲后至青春期前,可根據(jù)戶外活動、飲食、健康狀況來定,如天氣寒冷,寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動、經(jīng)?;疾?,應(yīng)給予補充適量魚肝油;青春期的孩子需常規(guī)補充適量魚肝油和鈣片。
注意:每天最多不超過5—7滴,一個月后改為每天3—5滴。同時可服適量鈣劑,每天不超過0.5克。
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