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桃,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,是人們最為喜歡的鮮果之一。在我國民間,桃被人們視為福壽祥瑞的象征,素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。經(jīng)常食用桃,可以利尿消腫,促進(jìn)血紅蛋白再生,有助于肌膚美白等。那吃桃子傷胃還是養(yǎng)胃?具體如下!
本文目錄
1、吃桃子傷胃還是養(yǎng)胃?
2、桃子吃多了胃難受怎么辦?
3、吃桃子拉肚子怎么回事?
4、哪些人不宜吃桃子?
桃子中含有較多的蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸成分,食用后可以刺激唾液、胃酸等消化液的分泌,因此對于一些本身胃酸分泌過多,以及患有腸胃潰瘍等疾病的人群來說是不建議過多食用的,以免影響到疾病的恢復(fù)。
一般情況下要是吃桃子出現(xiàn)了胃難受的情況,那么多半是因?yàn)樘易又泻写罅康木S生素、膠質(zhì)以及膳食纖維素成分,這些物質(zhì)在人體中本身就比較難被消化,要是食用過量,那么很容易加重人體胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃不適,這時候要是情況不重,那么建議多休息,然后吃一些促進(jìn)消化的食物將其代謝出去即可,但要是情況比較嚴(yán)重,那么建議及時去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療。
桃子中含有豐富的膳食纖維和果膠,對于正常人群來說食用桃子之后能夠有效地促進(jìn)腸胃的蠕動,但是對于一些本身胃腸道功能不是很好的人群來說,食用桃子之后就可能會造成較大的負(fù)擔(dān),不利于腸胃的健康。
桃子含有豐富的膳食纖維和果膠,這些成分很難消化,如果一次吃較多的桃子則會加重腸胃負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。因此,消化功能不好的人應(yīng)該少吃或不吃桃子。
1、平時內(nèi)熱偏盛易生瘡癤者
桃味甘而性溫,過食則生熱。對于已經(jīng)上火的人來說,多吃桃子無異于“火上澆油”。
2、糖尿病患者
桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加節(jié)制過量進(jìn)食,就會引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
3、胃腸功能弱者
桃子中含有大量的大分子物質(zhì),吃桃會增加腸胃負(fù)擔(dān),造成腹痛、腹瀉,所以不宜食用。
4、嬰幼兒及孕婦
嬰幼兒腸胃功能差,無法消化桃子中大量的大分子物質(zhì),很容易造成過敏反應(yīng)。孕婦食桃過量可生熱,引起流產(chǎn)、出血等。
5、易過敏人群
有人吃桃會出現(xiàn)過敏,剛開始癥狀較輕,如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢,這時應(yīng)停止食用,將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重應(yīng)該立即去醫(yī)院診治。
總結(jié):在出現(xiàn)胃不舒服的情況時,建議及時停止食用桃子,并到就近的醫(yī)院檢查治療,以免延誤病情引起更嚴(yán)重的后果。
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